Je m'appelle Lucie, j'ai 42 ans, mariée et 4 enfants.

Après une période difficile due à un divorce compliqué suivi d'une blessure à la jambe, j'ai malheureusement pris du poids. Entre les nuits difficiles et le stress cumulé celui-ci est resté bloqué malgré les efforts sur mon alimentation.

Ces épreuves m'ont conduite naturellement à m'intéresser à l'alimentation et aux effets du stress sur le corps.

J'ai découvert au cours de ma formation et de mon parcours personnel la relation parfois fragile, mais complémentaire, entre une bonne alimentation et une bonne gestion du stress et des émotions.

Ici se trouve une des principales clé de l'équilibre alimentaire.

Si vous êtes confrontés à une prise de poids suite à une période délicate ou des obstacles dans votre vie, je saurai vous guider vers un rééquilibrage alimentaire à travers un programme personnalisé.

Lors du premier rendez-vous nous ferons, dans l'ordre :

Le bilan de votre situation personnelle (votre parcours, les éventuelles épreuves, votre cadre de vie...etc), bilan de poids (pesée) et prise de mesures. 

La définition et la mise en place en commun de 3 objectifs

Mise en place l' "assiette santé"

Le suivi se fait un minimum de 3 mois.

Les 2 objectifs sont, à long terme, de :

trouver ou retrouver le poids de forme voir dans le meilleur des cas le poids santé

rendre le client autonome dans la gestion de son assiette pleine santé et de ses émotions.

Pendant votre engagement vous avez : un doute ? Une question ? Besoin de conseil ou de solution ? 

Je suis joignable sur Whatsapp et vous répondrait dans la journée.

En manque d'idée pour votre assiette? Retrouvez à tout moment des recettes sur le blog __ onglet "recettes"